다이어트가 어렵다고 느껴지시나요? 😥 아무리 운동하고 식단을 조절해도 살이 빠지지 않는다면, GLP-1 다이어트가 해답이 될 수 있습니다! 최근 비만 치료제로 주목받는 **GLP-1 유사체 주사제(위고비, 오젬픽 등)**는 과학적으로 체중 감량에 효과가 입증된 방법입니다. 오늘은 GLP-1 다이어트의 원리부터 사용법, 효과, 부작용까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 상세히 정리해드립니다. 🏆1. GLP-1 다이어트란?GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1)은 우리 몸에서 자연적으로 분비되는 호르몬으로, 식사 후 인슐린 분비를 촉진하고 포만감을 증가시키는 역할을 합니다. 이 호르몬을 모방한 GLP-1 유사체 주사제를 사용하면 식욕이 억제되고, 음식 섭취량이 줄어들어 체중이 감소합니다.✅..