겨울철이 다가오면 면역력 관리가 더욱 중요해집니다. 추운 날씨와 건조한 공기는 우리 몸의 면역 체계를 약화시킬 수 있기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 겨울철 면역력 강화법에 대해 자세히 알아보겠습니다.겨울철에는 감기와 독감 같은 질병이 유행하는 시기입니다. 면역력이 떨어지면 이러한 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 따라서 겨울철에는 면역력을 높이는 것이 필수적입니다. 면역력이 강한 사람은 감염에 대한 저항력이 높아지며, 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다.면역력이 떨어지는 이유겨울철에는 기온이 급격히 떨어지고, 실내외 온도 차가 커지면서 우리 몸은 스트레스를 받게 됩니다. 이러한 환경 변화는 면역 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 실내 난방으로 인해 공기가 건조해지면 호흡기 점막이 약해져 감..
